Japonya'daki Tohoku Üniversitesi'nde yürütülen yeni bir araştırma, rüyaların görüldüğü REM uykusu sırasında beyne giden

Gecenin bir yarısı aniden uyanıp yeniden uykuya dalmakta zorlandığınız oluyor mu? Uyku uzmanları gece uyanmanın olağand

Yatarken çorap giymek bazılarına garip gelse de bilimsel araştırmalar bu alışkanlığın uykuya daha hızlı dalmaya yardımc